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Todo el mundo está siempre buscando nuevas formas de estar sano. La salud del corazón es especialmente importante. Hay muchas maneras excelentes de...

¿Qué es la avena?  Al igual que muchos de tus snacks saludables favoritos, la avena proviene directamente de la tierra. La avena se cultiva ...

¿Qué es la raíz de maca? Durante muchos años, se sabe que la raíz de maca es una medicina natural que puede ayudar con la anemia, el síndrome d...

El camino hacia la pérdida de peso nunca es fácil. Hay un montón de dietas de moda diferentes, alimentos que se deben evitar y personas que afirman...

¿A quién no le encanta la avena? Es un desayuno fantástico y (normalmente) muy fácil de preparar. Dicho esto, existen bastantes tipos diferentes d...

Quienes siguen una dieta sin gluten suelen tener dificultades para evitar los alimentos que contienen gluten. Para las personas que tienen sensibi...

Si tiene diabetes, sabe lo que se siente cuando su nivel de azúcar en la sangre aumenta. Inmediatamente piensas en la insulina como la solución. Si...

Toda madre soltera sabe que la lactancia materna es un superpoder. Piénsalo. Cada vez que su bebé llora, este sexto sentido le dispara a través de ...

¿La avena engorda? Entonces, vayamos directo a ello. ¿La avena engorda? ¿La respuesta corta? No. La avena por sí sola no engorda. De hecho,...